（第五章）（2 / 2）

试着做了一个阿拉贝斯克（芭蕾舞基本动作-迎风展翅舞姿），果然感觉下阴处有些勒，不过并不是很难受的感觉，因爲连体服的弹性很好，可能是久不穿了，有些缩紧，这种情况，一般只要再穿一阵子，把连体服撑一下就好了。

踮起脚尖，先把脚尖套套住脚尖，这个是爲了保护脚尖用的。

把芭蕾舞鞋穿上，鞋子上的锻带要在脚腕处打出一个漂亮的x形。

拿出发带，把头发在後脑盘成一个小包，再紮出一个小蝴蝶结。

等我穿好衣服，走出里间时，百般无聊的助理小妹，在镜子前，正自我陶醉的模仿跳芭蕾舞，但是我看得出来，她一没拉过韧带，二没学习过，只是在模仿动作而已，看她玩得这麽高兴，我也没打扰她，选了一个地方，就开练了起来。

先来做了几套舒展动作，先舒展一下腿部的韧带。比

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