第九十九章 言过其实的功夫明星！（1 / 2）

传统的中国功夫分为：演法、练法跟打法。

其中练法是学习武术最为重要的环节之一，是学习武术最先开始的基本功，像踢腿、拔筋、下腰、站桩，逐渐再向套路过度。

中国传统武术总体上分为内家拳和外家拳，外家拳讲究舒展大方、刚猛有力、闪展腾挪、动静分明，它不仅有很强的实用价值，而且有极高的审美观赏作用。

而内家拳则讲究，朴实无华、以柔克刚、以气摧力、动静自如，精研其术不仅可备非常、应急变、更以健身心、益寿年惊叹世人。

而演法则是结合套路练法为主的以表演为主的武术展示，常言道：拳打千遍身法自灵！

基础跟套路学会了，不代表你就已经掌握了武术，需要通过演法不断的打磨练习，才能真正入门。

演法不仅可以提高习练者的身体素质、功夫水平

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