老板真好(2 / 2)
夏至被放了鸽子,但来都来了,干脆就留在了健身房。
平时她私课多,今天没了课,又不能在健身房锻炼,便只能到处走走看看,偶尔指导一下会员如何正确使用器材。
就像现在,她站在高位拉背训练器旁,详细地向一位会员讲解着动作要领和注意事项,“这个动作,人稍微往后倾斜点,背用力夹,保持整个身体用力,节奏稳住,不用太快。”
“这样吗?”会员按照夏至说的,调整姿势。
夏至看着会员的动作标准起来,丹凤眼流露出赞赏的笑意,“对,做得很好。这样能锻炼到背部,使我们的背部线条更加好看。”
夏至知道有些会员并不喜欢锻炼的时候有旁人在场,大部分人对忽然接近的教练也存有抵触心理,所以指导完后,站了一小会儿就去巡查其他地方。
因为今天本来就是
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