（续十九）（2 / 2）

我和华姐从跑步机上下来，这20分钟的快走对华姐这样缺乏锻炼的还是有点挑战的，下来的时候她有点脚软，我上前一步扶住了她。我一只手扶在她腰上，隔着tshirt感受到她腰肢的纤细和柔软，另一只手握住了她的手，她的手指细长柔软。我能感觉到她腰间传来的热量，华姐有点羞涩，动了下身体躲开了，说我刚走得出汗了。跟你聊天不知道时间过得快，平时走这么久，我早瘫掉了。

华姐休息了下，换了衣服去做瑜伽了。我看过时间表，这个点有格斗课程，就下b1去了。场地当中有个拳击台一样的东东，一个瘦瘦的教练正在给大家讲解。斌哥也在听课人里面，他看到我憨厚地笑了下，和我击掌致意。因为是第一课，教练就是拼命让我们做俯卧撑，仰卧起坐，跳绳等，观察我们的身体素质。最后他给大家发了拳击手套，让自己用自己习惯和舒服的方式去打沙袋。我打

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